DOMINGO DE CONSULTAS: Smoothie Detox

PREGUNTA DE VALE:
Reseta de smoothie light?
Holaa, queria una receta de un smoothie de fruta y verdura, light, rico y fácil. Graciaaaaaas!!!!!
RESPUESTA:
Hola Vale. Gracias por tu consulta.
Me vino bien para de paso prepararme uno para mi ya que estoy en una face "sana" (vamos a ver cuanto me dura)
Aquí te paso una receta que espero que te guste:

Necesitas:
• 1 kiwi
• 1 tallo de apio
• 1 puñado de espinaca
• Un chorrito de jugo de limón
• 1/2 palta
• 1/2 manzana verde
• 1/2 pepino
• Stevia (opcional)
• Agua c/n
• Hielo (opcional)

¿Cómo hacerlo?
¡Fácil!. Lavá, pela y corta tus ingredientes, pone los en la licuadora con el agua y batí.

¿Para qué sirve este batido?
Para desintoxicar tu cuerpo y darle las vitaminas necesarias. Obviamente acompañalo con una dieta saludable, no es cuestión de tomar sólo licuados.
Beber solamente smoothies (como una especie de dieta liquida) es perjudicial para la salud.

Espero que te sirva.

Si bien es domingo también lo compartiré en la sección "Martes de cocina"
Y recuerden, por más que no postee seguido siempre pueden enviar sus consultas a Veronica.cazaban@outlook.com
¡Saludos y buen Domingo!