Hola vero como estas?
Vero yo tengo dos preguntas la primera que rutina de ejercicios me recomiendas ya que soy hipotiroidea ( metabolismo lento) y quiero una rutina
La otra quiero hacer yoga pero por cuestiones de tiempo me gustaría que fuera para hacer en casa
Gracias n.n
Respuesta:

Mi mamá también lo tiene. Podés hacer cualquier tipo de ejercicios, a menos que