como caminar correctamente y mas una como mujer
Hola, para caminar de manera correcta ya sea con tacos o sin ellos, lo mejor es que practiques en tu casa, a la antigua, o sea con libros en la cabeza.
Primero seguí una linea imaginaria (o no, simplemente podés seguir la linea de las cerámicas o trazar una linea con cinta o tiza) y ponete uno o dos libros en la cabeza para mantener la postura, y caminá y caminá...
- Mantené la cabeza en alta
- Mentón levemente hacía arriba
- No mirés al suelo, mirá hacía adelante
- Sacá pecho (de manera sutíl, no estás intentando darle un "tetaso" a alguien)
- Caminá con los hombros hacía atrás
- Extendé el cuello
- Meté la panza adentro
- Que el peso vaya hacía las caderas y contornealas suavemente de manera sutil
- Que la punta del pie esté hacía adelante
- Recordá: talón-punta, talón-punta..
- Movete con pasos livianos.
- Que el peso no vaya solo sobre el talón, la mayoría del peso tiene que estar en el pie-talón
- Balancea suavemente los brazos y que tus codos apunten hacía tu torso
- Mantené las manos abiertas
- No cruces los brazos
- Las muñecas pueden caer en la de atrás de tus muslos (como las modelos)
- Al caminar poné una pierna frente a la otra, como hacen los gatos
- Evitá "quebrar" la espalda
- Caminá relajada
- Mantené siempre una buena postura
- Caminá con seguridad, porque por más que camines como una modelo de Victoria's Secret si no sentís seguridad te vas a ver y sentir mal
Besos!
Jajaja me encantó lo de "darle un tetaso" jaja siempre le pones humor a tus notas!
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